Half Sailfish Costa Brava 2018

skonoes
2 oct 2018
5 Min. de lectura

Ya se ha acabado la temporada de triatlón. Una temporada pobre en competiciones, debido a los problemas físicos que no me han permitido hacer lo que tenía planeado desde el principio de año. No obstante acabo la temporada siendo "finisher" de un triatlón de media distancia, cosa que era difícil de imaginar hace unos meses.

No tuve la oportunidad de competir años atrás en Berga, por eso tenía ganas de hacer esta prueba de la cual me habían dicho mucho bien el año pasado, en su primera edición en la Costa Brava.

Hay que reconocer que el entorno donde se desarrolla la prueba es un "lujo". El camping la Ballena Alegre tiene unas instalaciones espectaculares. Su ubicación al lado de mar, y como acoge parte del circuito de run, facilita muchísimo la logística antes, durante y después de la prueba así como el seguimiento por parte de los familiares y amigos.

LA CARRERA :

En mi caso el día se complico rapidamente. La salida estaba prevista a las 7:30. Después de haber ido a boxes a eso de las 6:45 para acabar de preparar la bici y organizar los materiales para las transiciones habíamos vuelto a los bungalows para ponernos el neopreno. A las 7:15 salí para ir la zona de salida para tener tiempo de calentar junto con Raúl (me gusta ir con más antelación pero buena...). A medio camino, Raúl me dice, "donde has dejado tu Xip?". En este momento pánico! Me pongo a correr para regresar al bungalow esperando que Ricky y Carmen (con quién lo compartía) no habían elegido otro camino para ir hasta la playa. Suerte! me cruzo con ellos poco antes de llegar, Carmen me deja la tarjeta para abrir la puerta y sigo corriendo hasta llegar. Encuentro el chip en el suelo (me lo había quitado para ponerme la parte baja del neopreno...). Salgo corriendo para volver a la zona de salida, nervioso, porque queda poco tiempo y todavía no he probado el agua. De camino, acabo de ponerme la parte de arriba y dejo mi bolsa a Carmen....Por fin me puedo tranquilizar. No he podido calentar pero por lo menos me he mojado.

Inicialmente el circuito era de una sola vuelta (un triángulo) de unos 1900 m. Pero al final la organización lo cambio a 2 vueltas de unos 950 m cada una. Por primera vez (para mi), la salida no se daba desde la orilla sino desde dentro del mar. Eramos 450 nadadores en una salida "única" entre los que hacían la "half" y los que hacía la "ballena". Creo que fue un error. Mucha gente, muchas ostias, y al llegar a la primera boya el pelotón no tuvo tiempo de estirarse y se creo un atasco enorme, el peor que he visto en los pocos años que llevo practicando este deporte, tardé unos 30 segundos en pasarla. Poco a poco la natación fue mejorando, yo me orientaba mucho con las boyas intermedias (me costaba ver las boyas de giro) y creo que por eso me desvié bastante del gesto de nadadores. Al final me salió unos 2150 m (incluyendo el tramo desde la playa hasta boxes).

Al llegar a boxes pulse el botón "LAP" del reloj pensando que me pondría en modo "transición" pero al salir con la bici, iba a pulsar de nuevo para pasar al tramo de bici pero me dí cuenta que ya aparecía el símbolo de la "Bici" y dude. Al final después de unos minutos decidí pulsar otra vez la botón "LAP" y en el reloj apareció el símbolo de "Correr"... Así que tuve que hacer todo el tramo sin ver mi velocidad. Iba bien con buenas sensaciones, no fui a tope, trabaje mucho la cadencia para conservar las piernas, y aún así fui adelantando bastante gente. Personalmente, me gustó mucho. El estado del asfalto no era siempre muy bueno y había muchos badenes pero fue entretenido. Regresé a boxes contento y con las piernas en condición (o eso es lo que creía).

En boxes, me cambié los calcetines para evitar rozaduras y reinicié el cronometro para medir el "Run" como si fuera una cursa. Salí corriendo muy cómodo pensando encontrarme un circuito bastante llano con una subida antes de dar la vuelta, pero al salir del camping el circuito se convirtió en un camino estrecho con muchas piedras y después con arena(!!) para acabar siendo una sucesión de subidas y bajadas. Me costó mucho, más de lo que me esperaba. En la primera vuelta mi ánimo fue bajando y mi ritmo de carrera se resintió y en la segunda vuelta, empecé a sentir un inicio de rampa en la pierna izquierda así que tome una cápsula de sales @226ers para aguantar. Me paré en cada avituallamiento para beber y refrescarme. En los últimos kms conseguí mejorar mi ritmo dejando atrás a unos corredores con quién había compartido varios kms. Llegué a meta muy contento, agotado y recibiendo los últimos ánimos de mis amigos de @EstrellasCojas.

CONCLUSIÓN :

Un escenario perfecto. El hecho de poder alojarse en un camping como este y que parte del circuito se desarrolle en el es lo mejor.

Más comodidad, menos nervios...y más disfrute.

Pero esto no quita que hay que mejorar varias cosas. Primero, toda la prueba fue cronometrada con Championship pero no se utilizo el "Xip amarillo" que supongo que hoy en día la gran mayoría de los atletas ya tiene...una pena. Segundo, la natación. Si se decide dar 2 vueltas sería bueno separar las salidas del half y de la ballena, pero reducir la aglomeración en la(s) primera(s) boya(s). O si no, cambiar el circuito.

En la bici, a parte del estado del asfalto, no tengo nada que reprochar. Me han comentado que algunos habían hecho drafting pero en general me gustó bastante.

El run, por su parte, me ha sorprendido mucho. Por mi, habría que mejorar la zona en las afueras del camping cuando el asfalto se cambia por un camino estrecho de piedras y minimizar y/o eliminar el tramo de arena.

Por su parte, los voluntarios lo hicieron muy bien y los avituallamientos con muchos productos para elegir.

AGRADECIMENTO & FELICITACIONES :

A mis amigos de @EstrellasCojas por haberme aguantado durante todo el finde y por todo vuestra ayuda, ánimos, consejos....

Y para acabar quiero felicitar también a Chus, Titi, Mary, Raquelilla & Dani, Raúl y Ricky por ser finisher en sus respectivas competiciones. Titi volvió a competir participando en el acuatlón del sábado (con Raúl), Raquelilla y Ricky lo hicieron genial en la "Ballena"(Swim : 1900 m / Bike : 45 km / Run : 10 km), Chus, Dani & Raúl, como yo, hicieron la "Half" y Mary corrió (con molestias) los 20 km de la half por relevos con miembros del equipo Goo Sport.